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本文目录
食材：
苦瓜2个 ，五花肉180克 ，常苦菜姜丝8克 ，瓜猪蚝油1勺 ，家常生抽1勺 ，苦瓜盐适量
做法 ：
1.苦瓜切开后去瓤 ，猪肉做法切成薄片，做大全用盐腌制20分钟 ，再用清水洗净 。五花肉切成薄片 。
2.锅中倒入少量油 ，烧至六成热，放入五花肉炒至微焦出油 ，放入生姜丝稍翻炒
3.接着放入苦瓜继续中火翻炒 。
4.等苦瓜八分熟时 ，加入上等蚝油 、生抽和适量盐炒匀即可 。
主料 ：苦瓜250克 ，猪瘦肉100克 。
调料 ：盐 。
做法
1 、苦瓜洗净 ，去瓤 ，切块状；猪瘦肉洗净 ，切片 。
2 、锅中加入适量水，放入苦瓜与猪肉片 ，先用大火煮沸 ，再用小火煮至熟烂 ，最后加适量盐调味即 。
食材用料
五花肉 ：200克，苦瓜 ：一条 ，香菇 ：七八个 ，蚝油 ：适量 ，盐：适量 ，鸡精：适量
苦瓜蒸肉的做法 ：
1 ，准备好食物（苦瓜一条 ，五花肉200克 ，香菇七八个 ，香菇提先泡软）
2 ，香菇和五花肉洗干净剁碎，加适量的盐 ，鸡精，蚝油一起腌制五分钟
3 ，再来切圆圈 ，大小切均匀 ，
4 ，去掉白色的子仁 ，洗干净 ，（怕苦瓜苦的话用少许的盐洗一下）
5 ，把腌制好的肉放进苦瓜的中间 ，
6 ，放好 ，一个一个码还盘上，
7，锅里下水 ，煮开下苦瓜下去蒸，
8 ，盖上盖子 ，蒸十五分数 ，
9 ，蒸好拿出就可以了 ，
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(责任编辑：悦刻旗舰商城)
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